1월말 헬스(다리로 들어올리는 기구)를 하다가 무리를 했는지 무릎을 다쳤습니다. 그땐 그냥 무릎에 힘이 안들어가는정도였고 걷는데 전혀 지장이 없었습니다. 정형외과 가서 물리치료 몇일 받으니 정상처럼 돌아왔습니다.그 이후 어느날 술을 마시고 좀 많이 걸었는데 집에 오는길에 무릎을 콕 지르는 느낌이 나면서 아팠습니다. 그 이후 심해졌는데 그 전에 갔던 정형외과를 갔더니 인대가 다친거 같다고 말씀을 하시더라구요.그래서 한달 넘게 정말 푹 쉬었는데 차도가 없어서 전문병원을 갔더니 활액막에 염증이 생긴거 같다고 말씀을 하시더라구요..현재 상태는 무릎 인대를 누르면 통증은 없지만 그 속에 통증이 좀 있습니다. 그리고 무릎을 많이 구부리려고 하면 좀 땡기는 느낌도 나고 무릎 옆에 뼈 있는 쪽이 아픕니다. 또 걸을때 무릎 바깥쪽에서 뚝뚝 소리가 납니다.(통증은 없구요)
어떻게 해야하죠? 걷는데 심각한 지장은 없으나 매우 조심히 걷고 있습니다.
스트레칭, 무릎근육강화운동, 무릎구부리기 이거 세개 다 해줘야 하나요? 또 어떻게 해야하죠??ㅜㅜㅜ
2007/04/03
호소하시는 증상에서 특별히 문제가 될만한 소견은 보이질 않습니다. 충분한 운동과 휴식을 취해주시고 주기적으로 전문병원의 선생님과 상담이 필요하리라 생각됩니다. 그 과정에서 어떤 특별한 병명이 나온다면 다시 방문해주시면 보다 자세한 상담을 드리겠습니다. 감사합니다.
