안녕하세요
저는 등산을 즐겨하는 여성입니다
보통6시간에서 7시간정도을 주1`2회정도 했는데
한달전부터 왼쪽 밖가쪽 근육이 당기오더라고요 심해지면 뒤쪽 무릎접해는 부분이 당기고 더 심하면 안쪽 근육까지 당기는 형상이 있었습니다 처음에 한10시간 등산을 하고 다음날9시간을 했던니 이런증상이 나타나던이 이제는 1시간정도 등산을 하면 내려가면서부터 통증이 오기 시작합니다 그래서 3`4시간정도 등산을 하는데 왼쪽다리을 굽을수가 없도록 통증이 오고 오르는건 좀 덜하고 내려오는것은 특히 더 통증이 옵니다
요즘은 일주일에 1번 4시간 정도 하는데 통증이 오지만 일주일을 쉬고 나면 다시 정상으로 돌아와 4시간정도을 걸을수있습니다 하지만 1시간후의 통증은 여전하고요
운동을 심하게 해서 그러나 해서 1달보름정동을 쉬었다 했지만 계속하나 쉬나 같습니다 허리에 문제가 있는지 골반에 문제가 있는지 무리해서 (이건 아닌것 같은데) 그런지 치료을 하여 다시 산에 다니고 싶은데 도와 주세요 아 오래걸으면 허리가 아파오기도 합니다
2007/02/26
일단 무릎을 정확히 체크해보실 필요가 있습니다. 연령등으로 봤을때 그리고 운동량등을 봤을때 무릎에서 원인이 있을 가능성이 있으므로 정확한 체크가 필요합니다. 허리 부분 역시 문제가 될수 있으나 현재 등산등의 운동을 하시므로 무릎에 이상여부를 정확히 체크해보심이 급선무라 생각됩니다. 방문해주셔서 감사합니다.
