얼마전 등산했다가 하산할때 무릎이 아파왔는데
올라갈때는 전혀 안아프고 또 평지걸을때도 안아픕니다.
내려올때만 아픕니다.
어떤 치료가 필요한지요?
2005/07/22
안녕하세요. 중년이후 등산을 자유자재로 하실정도면 개인적으론 건강한 무릎의 소유자로 생각합니다. 하산을 할때 무릎이 아픈건 아무래도 무릎앞쪽의 종자뼈가 있는데 거기에 연골이 약해지면서 오는 증상이라 생각되고요.
호소하시는 증상으로봐서는 등산을 자주 즐기시는것보단 평지를 많이 걷는게 좋으리라 생각되고 수영, 자전거 타기등의 운동으로 무릎주위근육을 평소에 강화시키는게 중요하다 생각합니다. 이렇게 꾸준한 운동을 함에도 통증이 지속된다면 오프라인에서의 검진이 필요합니다. 늘 건강한 생활 누리시길 기대하며 방문해주셔서 감사합니다.
