안녕하세요,여기는 베트남 하노이입니다
약4달전에 쪼구려뛰기를 하다가 어느순간 안쪽발목밑에 퍽하는
느낌을 받고 여기서 침을맞고 약 3주후에 상당히 회복된것 같아
계단을 내려오다가 통증이 계속와서 집에와보니 발목부위가
붓었읍니다.엑스레이는 이상이 없어 깁스는 하지않고 압박붕대를
감은채 목발로 약 3주생활후 침이나 맛사지등으로 재활치료를 하고 있습니다. 문제는 지금까지 발안에서 피가 엄지발가락을 위주로
오르락내리락 계속움직입니다. 살살걸으면 통증은 거의없고 붓기는 다친 발목주위에 조금 남아있습니다.앞으로 어떠케 치료해야
할지 너무나 답답한 마음에 이글을 올립니다 죄송하지만
좋은 답변 부탁드립니다,.고맙습니다. 하노이에서
2004/11/15
멀리서 제홈페이지를 방문해주셔서 감사합니다. 그곳날씨는 무척 덥죠? 여기는 지금 겨울 날씨 입니다.
아마도 다치신 부위가 발바닥부위의 근막이지 않나 생각됩니다. 사실 직접보지 않고 이야기를 하는데는 어려움이 많습니다. 하지만 말씀하신 부위는 크게 문제가 되는 부위는 아니므로 너무 걱정치 않아도 될것 같읍니다. 이제 중년의 나이이기 때문에 갑작스런 자세에서 부상을 당하기가 쉽습니다. 일단은 안정을 하고 최소 3주이상은 심한 운동이나 오래걷는등의 행동은 삼가함이 좋으리라 생각됩니다. 압박붕대를 감으시는건 잘하신것 같읍니다. 자주 냉찜질을 하시고 충분한 휴식을 취해주시면 좋아지리라 확신합니다. 그러면 늘 건강하시고-----.
