발목을 삐었는데요 다친지 20일 정도 지났습니다.
병원에서 물리치료 2번받았는데요
20일이 지났는데도 발목을 돌리면 발목이 빠진 느낌이 듭니다.
발목을 다친날 발목을 돌려줬는데 그것때문에 안낫는것 같습니다.
1.지금 이 상태에서 재활치료를 해줘야하는 건가요?
체대를 가려고 하는데 빨리 운동을 다시 시작해야 합니다.
2. 얼마나 지나야 운동을 할 수 있을까요?
3. 발목을 다친날 발목을 돌려주면 안되는 건가요?
2007/10/05
발목이 빠지는 느낌이 있다면 정확한 진단이 필요합니다.
당장 체대 입시 준비라면 일단 관절의 불안정성이 어느정도인지 정확히 평가 받고 재활을 하심이 좋겠습니다.
2. 대개 4주 정도 경과하면 일상적인 운동에는 큰 무리가 없습니다.
3. 초기에는 간단한 보호대를 착용하고 재활하는게 좋겠죠.
시간이 지나면 발목 강화 재활을 함께 해야 합니다.
