전방십자인대 재건술후 3개월이 지났습니다.
약 한달정도 입원해 있으면서 물리치료를 받았고
그후에 퇴원해 6주 정도까지 물리치료를 받아오다가
퇴원후부터는 보조기도 때고 일상생활을 하고 있습니다..
하는 일이 있어서 물리치료도 재활치료도 못하고 두달을 보내버렸습니다...
수술후 세달이 넘었는데 아직 걷고 서있고 이런거는 괜찮은데 그래도 아직 다치기 전과 같다고는 할수가 업네요,,무릎이 불안정 하기도 하고...
이제 하는일도 끈났고 재활및 물리치료를 받으려고 하는데 지금부터 물리치료를 받아도 도움이 되는건가요??
또 헬스장에 가서 재활운동을 해도 되는지 궁금합니다..
답변 부탁드립니다!!
2007/08/19
대개 수술후 3개월까지의 재활이 가장 중요합니다.
수술하신 분과 상의해가면서 재활을 꼼꼼하게 챙기는게 좋죠.
현재 필요한 점은 아무래도 하체 근력강화라 생각합니다.
이부분에 대해서는 www.jdisports.co.kr의 조종현 선생님께 한번 조언을 받으시면 많은 도움이 되리라 생각합니다. 또한 수술하신 전문의 선생님과의 지속적인 상담도 역시 중요합니다. 방문해주셔서 감사합니다.
