::: 관절전문 - 초이스 정형외과 :::
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글 쓴 이
이경일
제 목
쪼그려앉기나 스쿼트시 무릎....
원장님 안녕하세요 . 십자인대가 안좋으면 쪼그려앉는 동작이 잘
안되나요? 쪼그려앉는 자세가 십자인대에 좋지는 앉겠죠?
무릎재활중 스쿼트를 많이 하는데 고중량으로 스쿼트시 아무래도
십자인대가 다칠 위험이 크겠죠?
2008/04/13
그렇진 않습니다. 스쿼트 자세에 의해 십자인대가 손상될 일은 극히 적습니다.
하지만 무릎 전면부 중년이후에 관절염이 자주 찾아 오는 부위에 관절염 유발 가능성이 있어 주의가 요합니다.
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