애기엄마구요...수술한지 5개월정도 되었습니다.
집에서 고정식 자전거를 일주일에 4-5회 50분정도 타는 정도입니다. 근데 최근에 슬개골 밑부분과 무릎뒷쪽에 통증이 심해져서 자전거를 타기가 힘드네요... 보조기를 뗀지는 1달정도인데 마트나 가까운 거리는 보조기 없이 조심해서 걸어다니는데 그게 무리가 되어서 그런지....집에서 재활을 하니 운동을 어느정도 해야하는지....
통증이 나타나는게 정상인건지...
지금처럼 계속 운동을 해도되는지....궁금합니다.
2008/04/15
방문해주셔서 감사합니다. 고정식 자전거 정도는 무릎에 거의 문제가 없으면서 근력을 키우는 초기 재활에 많이 사용되는 운동입니다. 아직은 재활 초기 이므로 수시로 수술하신 분께 검진을 받아가시면서 재활에 임하심이 좋겠습니다.
