::: 관절전문 - 초이스 정형외과 :::
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글 쓴 이
박동철
제 목
허리디스크요...
m.r.i결과 3번4번뼈가 조금띄여나왔다가 디스크초기라고하셨습니다 뮬리치료3주정두받고 지금은 집에서 쉬고있는데... 왼쪽무릎이
아푸다가 발뒷끔치.허벅지.엉덩이.허리.오른쪽허리.오른쪽허벅지골반.이렇게 조금식아프구요 조금많이걷다보면 오른쪽 다리에통증이조금오는데요 좀쉬면 괞찬아지구여 지금은제가 치료를못받는상태있는데..... 치료가조금늦는다고 약화데는건아닌지요?????????
치료를못받는상태인데 어떻해해야 허리에 좋은지요??? 방법좀가르처주세요;?
2007/07/05
일단 무리한 동작을 피하시는게 좋겠습니다.
허리에 좋은 운동치료는 디스크 전문사이트에 가시면 많이 소개 되어 있습니다. 또는 www.jdisports.co.kr의 허리 동영상을 참조하셔도 되리라 생각됩니다. 감사합니다.
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