안녕하세요..
올해 25살되고 있는 학생입니다.
다름이 아니라 요즘 제가 헬스를 하고있습니다..
한 한두달전부터 했었는데요. 주로 런닝머신을 타고는합니다.
한두달전에 한 10일정도 운동을 했었는데 어느날 갑자기 왼쪽무릎옆쪽 근육이라고 해야하나. 왼바깥쪽 근육이 땡겨오는것입니다. 처음에는 별거 아닐거라 생각했는데. 다리를 들지도 못하고 제대로 걷지도 못하는 사태가 벌어졌습니다. 계단을 오를때는 완전 좌절이구요. 그래서 집에 와서 파스를 막뿌리고 그러니까 담날되니까 조금 괜찮아지구요.. 이게 반복이되니까 혹시 인대가 늘어난것인가 생각해서 학교보건소에 가니까 그냥 근육통이라서 파스만 주는것이어서요.. 그러다가 한 한달정도 운동을 안했습니다. 그러니 다리가 괜찮구요.. 그러다 한 5일전부터 다시 운동을 시작했습니다.런닝머신타고 복근운동하고.. (전 한번 하면 매일 계속 하거든요) 그런데 어제 다시 런닝머신타는데 다시 똑같은 부위가 아픈겁니다.. 그래서 다시 운동포기하고 절뚝절뚝 거리면서 집에가서 파스 뿌리니까 또 괜찮아졌습니다. 오늘은 걸어도 무리가 없구요..
도대체 이게 뭐죠???? 전 이제 오래 뛰지도 못하는건가요??
아픈부위가 딱 왼무릎 왼쪽 부분입니다..
가르쳐주십시오.다리가 어떻게 된건지..ㅠㅠ
2008/01/20
운동후 증상이 심해진다면 당분간 런닝은 삼가함이 좋겠습니다. 하지만 일상생활 등에서의 런닝에서도 국소적인 통증이 계속된다면 전문의의 검진을 받아보심이 좋으리라 생각됩니다. 다친 적이 없으므로 큰 문제는 없어보이나 무릎내 연골판 등은 특별히 다친적이 없이도 이상이 생기는 경우가 더러 있습니다.
