제가 놀이공원에 가서 500원 넣고 하는 펀치를 치다가 팔꿈치 인대에 통증을 많이 느껴 정형외과에 방문했습니다. 처음에 병원에 가서 검사(X-ray)를 하니 뼈는 이상이 없고 인대가 손상이 있어서 깁스를 하라고 했습니다. 그러나 깁스를 하지 않고 좀 쉬다가 통증이 없어서 운동(배드민턴)을 했습니다. 운동을 하면 통증(스매쉬할때 특히 심함)이 심해서 좀 쉬고 또 좀 괜잖아서 운동을 하고..... 이런 생활이 계속.....
이런 생활을 청산하기 위해 병원에 찾아가서 깁스를 해 달라고 애원했습니다. 깁스를 3주하고 푼지 7주가 지났습니다. 현재 물리치료를 1주정도 받았고요. 그런데 팔도 다 펴지지 않고 깁스전보다 팔꿈치 아파던곳이 더 아파요. 어떻게 해야 할까요? 지금은 물리치료를 받지 않고 있습니다. 나아지는 기미가 보이지 않아서요. 손상된 인대가 다 완쾌되지 않아서 그런지 아니면 팔을 억어지로 펴는 동작을 해서 그런지 답답합니다. 아플때 냉침질을 해야하는지 아님 온침질을 해야 하나요? 깁스한 팔이 자연적으로 펴지나요?
2004/07/22
30도가 넘어가는 완전한 여름 날씨 입니다. 이런 날씨는 누구에게나 불쾌지수가 올라갈수 있는 날씨죠.
먼저 저희 홈페이지를 방문해주셔서 감사합니다. 평소 운동을 좋아하시는 분들이 예기치 않는 순간에 다친이후 상당히 장기간 고통을 당하는 걸 치료하면서 많이 보아왔읍니다. 방사선 사진상 문제가 없었던걸로 봐서도 관절주위의 인대와 관절을 싸고 있는 관절낭(capsule)에 외상을 입으셨던것 같습니다. 우리몸의 관절중 팔꿈치와 어깨 관절은 상당히 예민해서 조그마한 외상에도 쉽게 관절이 굳는 경향을 자주 봐왔읍니다. 이것은 초기에 적절한 재활과 약물치료를 쉽게 간과한 경우 많이 발생합니다. 하지만 지금 필요하건 인내심을 갖고 꾸준히 물리치료를 받으시고 집에서는 자주 지속적으로 부드럽게 스트레칭을 해주시는게 중요합니다. 찜질은 초기가 지난이후에는 온찜질이 좋습니다. 항상 조급함을 갖지마시고 꾸준히 재활물리치료 하시고 약 3개월-6개월정도 노력후에는 대부분 호전되나 이후에도 호전이 안되면서 통증을 느끼는 경우엔 좀더 자세한 검사를 요할수도 있읍니다. 짧은 지면에 내용이 많이 부족해 죄송합니다. 늘건강하시고 꼭호전되셔서 운동을 마음껏 즐기시는 그날이 오길 기대합니다.
감사합니다.
