::: 관절전문 - 초이스 정형외과 :::
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글 쓴 이
김대송
제 목
무릎 통증이...
학교에서 오래달리기 시험을 봤는데요;
매번 체육시간마다 그냥 앉아있다가
저번에 병원에 갔을때 뛰어다녀도 된다는 소리를 듣고;
천천히 뛰었거든요...그런데 뛰고 난 후 자꾸 무릎이 아파요;
특히 걸을때 통증이 제일 심한데요
괜찮은 건가요;?
2005/10/27
오랜만이네요.
전방십자인대 재건과 내측 연골판 봉합후 객관적인 검사나 mri검사나 전부 양호하지만 축구등 cutting Exercise를 하기에는 아직 안됩니다. 수영이나 자전거 , 가벼운 달리기등부터 시작해서 조금씩 늘려가면 되니까 너무 처음부터 욕심내지 말고요,
통증이 있으면 당분간 뛰는운동은 조금삼가고 좋아지면 천천히 늘려가도 될것 같네요. 그럼~~.
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