키180에 몸무게82kg이구요 나이는37살입니다.
조기 축구를 나간지 얼마되지않는데 뛰면 정강이뼈가 양쪽다
너무 아픕니다.
안뛰면 괜챦고 뛸때만 아픕니다.
무엇때문일까요?
그리고 왼 발목을 삔지 10여년이 지났는데 지금와서 후유증인지
발목이 뻑뻑하고 힘이 빠진 느낌이 있는데 지금이라도 어ㄸㄴ 방법이 있나요?
2007/04/09
일단 가까운 정형외과를 들러 기본적인 방사선 체크를 하시고 이상이 없다면 충분한 런닝등을 통한 워밍업이 선행되어야 하리라 생각됩니다. 감사합니다.
