::: 관절전문 - 초이스 정형외과 :::

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글 쓴 이	김예현

제 목	딱딱한 신발과 연골연화증

안녕하십니까~ 새로운 한해가 시작되었습니다. 한해를 시작하며 계획하셨던 모든 걸 이루시길 바라고 또 하시는 일 모두 잘 풀리길 바랍니다.^^ 지난 달 21일에 초이스병원에 가서 원장선생님께 진료를 받았던 환자입니다. 그때 선생님께선 제 무릎이 조금 예민한 편이니 관절내시경과 같은 침습적인 치료보다는 꾸준한 운동과 관절약,연골주사등의 보존적인 치료법을 좀 더 해보고 그래도 호전이 없을 경우 수술을 생각해보자고 하셨습니다. 저 자신도 몸에 칼을 대는 건 조금 겁이 나서 또 경험많은 선생님의 의견을 따르는 게 옳다는 생각이 들어 선생님의 의견을 따랐습니다. 그냥 무릎이 조금 예민하다는 말에 조금 안심도 되어 그랬는지 그 즈음에 운동화를 구입하여 트레드밀에서 신었는데 신발바닥이 딱딱한데도 그냥 한 번 신고 운동을 해 보았습니다. 바닥이 딱딱하여 쿠션 좋은 걸로 교환을 하려다가 무릎상태를 좀 더 자세히 알고 싶어 그대로 신고 몇일동안 운동을 해보았습니다. 일 마치고 30~40분 정도 4일 정도 걸었더니 무릎의 통증이 심해졌습니다.(운동을 할 당시에도 무릎에 편치 않은 느낌이 들었으나 한 번 참고 해보았습니다) 딱딱한 신발을 신으면 무릎이 더 아파 구두도 못 신고 있었는데 증상이 호전되어 이제는 좀 괜찮을까 싶어 바닥이 조금 딱딱한 신발을 신어 보았는데 증상이 더 악화된걸 보면 관절내부의 문제가 크게 달라지지 않았다는 생각이 들더군요. 정리하자면 저처럼 무릎이 안좋은(일반적으로 연골연화증이란 진단을 받은 사람들이나 연골손상 환자들)사람들은 딱딱한 신발을 신으면 증상이 악화되는 경우가 많은지 궁금합니다.

			2008/01/02
	당연히 무릎 상태가 나빠질수 있겠죠. 특히 체중이 많이 나가시거나 나이가 있는 중년의 경우에는 더욱 그렇겠죠. 또한 무릎을 꿇고 오래 앉는 자세등도 피해야 하리라 생각됩니다. 무릎의 개개인의 상태에 따라 선생님처럼 조금만 딱딱한 신발에도 금방 반응하는 경우가 있으므로 가능한 편하고 무릎에 자극적이지 않은 신발을 선택하는것도 하나의 방법이라 생각합니다. 충분한 웨이트 , 지면에서의 걷기, 칼슘등의 공급이 증상의 호전을 가져오리라 생각합니다. 감사합니다.

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