안녕하세요..
축구운동을 너무나도 사랑하는 청년임니다..꾸벅~
얼마전 운동중 발목 복숭뼈 부위을 차였는데 별 문제없다구 생각하구 집에 와서 약간에 찜질과 물리치료만 하면서 그렇게 일주일이 지나니 발목이랑 복숭아뼈 부위에 붓기가 점점 살아 지더군여..제생각으론 설마 이상이 있겠는가 하구 2주를 그렇게 보내구 다시 운동을 시작하다 이번엔 발목을 다시 겹질렀씀니다 3주째가 지나구 혹시나 해서 한의원을 찾아 1주일 동안 침을 맞았지만 아무런 호전이 없어 오늘 정형외과 를 찿아 x-ray 찍었는데 헉;; 인가하나 정도가 끊어졌다구 하더군여..--;; 이미 치료시기를 놓쳐서 그냥 그렇게 있어야 한다던데...앞으로 운동두 못한다구 하던데 저 넘 괴롭씀니다..저에 유일한 스트레스 해소를..저 정말 운동하구싶은데 무슨 방법 없나요..아님 수술을 해서라도..?? 정말 이렇게 운동못하구 살아야 되나요..사실..아직두 발목이 아프거던요--;;
2005/06/21
초기 인대손상은 정확한 고정과 냉찜질이 중요합니다.
그런다음 약3-4주가 지나면 기능적 보조기를 차고 재활을 시작해야하는데요.
완전파열이 된경우가 아니라면 보전적 치료에서 좋은결과를 얻으므로 크게 염려치 않으셔도 되리라 생각됩니다.
발목인대에서 치료시기를 놓쳤다고는 생각지 않고 좋아지리라 생각합니다.
걱정하지 마시고 일단 충분한 고정후 재활에 신경을 쓰시기 바랍니다.
재활과정은 www.jdisports.co.kr에 로그인하시고 발목관절 재활 동영상을 참고하시면 도움이 되고 더자세한 재활상담은 제이름을 대시고 조종현 실장님께 문의하시면 친절하게 상담해주실 겁니다.
충분히 좋아하시는 축구를 하실수 있다고 믿으므로 너무 염려치 마십시오. 감사합니다.
