6월 21일 연골만 봉합수술을 했습니다.
일때문에 외국에 나가느라 화요일 수술하고 토요일 퇴원했습니다. (기억하시려나...^^;;.)
수술후 이제 한달이 되어갑니다.
전체적인 붓기는 전부 빠졌지만, 수술한 부위는 아직 부어있습니다.
조그마하게 튀어 올라와서 부어있습니다.
열이나 통증이 없는걸로 보아 염증은 없는것 같지만.......계속 부어있으니 염려가 되는군요..
또, 아직까지는 보조기는 착용하지만 목발은 몇일전부터 사용하지 않고 체중을 싣고 걷고 있습니다.
조금씩운동을 하는것이 좋을것 같아서요.. (아직 뻑뻑한 느낌이 있습니다만.....)
보조기 착용은 언제 까지 해야 하는건지..
목발 없이 지금 걷는것이 괜찮은 것인지..(일때문에 어쩔수가 없어서요..)
재활운동으로 수영이 좋다고 해서 시작하려고 합니다.
강도는 어느정도로 해야 하는건지요..??
(병원에서 수술직후 받은 재활치료가 나름 강도가 높았었다고 생각되어서요...조금 무리해도 되는건지요....^^;;.......아직 135도 정도 굽혀집니다..... )
지금 재활운동을 조금 더 강도를 높이는것이 좋을지...
약하게 하는것이 좋을지 궁금합니다.
*^^* 언제나 건강하시구요~* 답변 부탁 드립니다.
2006/07/20
안녕하세요. 이렇게 온라인상에서 뵙게되어 반갑습니다.
워낙급히 수술받고 출국하셔서 기억이 생생합니다.
일단 술후 6주까지는 가급적 목발보행이 좋습니다. 그리고 6주이후에는 보조기는 풀으시고 쪼그려 앉는자세는 6개월까지 삼가하시기 바랍니다.
재활은 일단 무릎운동에 큰제약이 없으므로 가벼운 자전거 타기정도가 좋으리라 생각됩니다. 가급적 향후 한달간은 너무 무리하지 않는 범위에서 운동을 하시길 바랍니다. 방문해주셔서 감사합니다.
