안녕하세요.
벌써 수술을 받은지 3달이 되었습니다.
헬스장에서 자전거와
속보도 시작했습니다. 속보가 속보는 아니지만..
그런데 운동을 조금 무리하게 하면 약간의 통증이 있습니다.
모든 일상 생활에 불편함도 이제 거의 없고 걷는 것도
사람들이 안 다친사람 같다고 하는데...
운동을 계속 해도 될까요?
그리고 무릎은 거의다 구부러지지만 아직도
15도 정도가 안구부러 집니다.
괞찮을까요?
P.S.- 그리고 여름방학때 나오시라고 하셨는데,
제가 사는 곳에 의료 선교팀이 오시게 됐는데, 그중
정형외과의 분이 계셔서, 그분과 상담후에 결정하려 합니다.
죄송합니다.
2005/07/18
안녕하세요. 온라인상이지만 무척 반갑습니다.
벌써 3개월이 지났네요. 현재는 근력키우는 운동에 집중해야지요. 타시던 자전거는 꾸준하게 타시고 계단오르기나 leg press(발바닥에 대고)등을 열심히 해야될것 같습니다. 무릎이 아직15도정도 덜구부려 진다고요. 꾸준하게 무릎을 구부리는 운동을 하십시오. 무릎 운동범위는 연골판이식과는 큰관계가 없고 십자인대와 관계가 있읍니다. 따라서 꾸준하게 구부리는 운동을 해주시면 문제없을듯하고 135도정도면 일반적인 생활에서는 거의 문제가 없읍니다.
크게 문제가 없다면 여름방학때 귀국안해도 되리라 생각됩니다.
그럼 건강하길-------.
