저번에 병원에서 연골연화증이라는 말씀도하셨는데
그래서 자전거타기를 그동안 열심히 했었는데 혹시 엉뚱한 운동을 한건 아닌지 모르겠네요
오히려 피해야 하는 운동을 바보같이 지금까지 해온건 아닌지 걱정입니다
평소 걷기라듣가 자전거를 이용했어 했었는데
수영은 사정상 하지 못하고 있습니다
처음보다 통증이 더한것이 운동때문인지....
2004/10/28
물론 슬개골이라는 조각뼈에 자전거를 타면 압박감을 주는건 사실이지만 우리가 보통타는 실내외 자전거 정도는 큰문제가 되질 않습니다. 도리어 적당한 자극을 줌으로써 관절연골에 영양분을 주고 건강함을 유지할수있게 합니다.
물론 잠깐동안 통증이 더할수있지만 너무 걱정하지 마세요*^^*
