안녕하세요 저는
지금 뉴질랜드 와나카란 곳에 있는 학생입니다.
짧게 말씀 드리면 스노우보드를 타면서 점프대를 뛰고 랜딩하면서
무릎을 주저 앉으면서
무릎이 돌아가서 오른쪽다리 안쪽무릎이 아픕니다
처음에는 서있지도 무릎을 쓰지도 못했어요 아파서.
이곳은 physio 라고 해서 물리치료가 나라에서 의료보험이
되서 공짜로 다니는데요
이곳에서 받는 물리치료가 상당히 한국과 틀린거 같아서요
절대 안정보다는 계속 움직이라네요 무릎을 곧게 펴고
하루에 다리근육 운동을 1시간정도씩 합니다.
이제 2주가 지났는데 아직 완치는 안됐지만
염려가 되어 글을 써봅니다. 영어가 완전히 통하는게 아니라
한국가서 mri 찍어보라고는 하네요.
한 자세로 잠시있으면 인대가 뻣뻣하게 굳는거 같은 기분이 드네요
이곳 피지오인스트럭터는 계속 움직이라는데요.
이게 맞는건가요? 조언부탁드립니다.
지금은 목발없이 걸어다닐수 있는 정도입니다. 어색하게.
2006/09/16
무릎 내측인대의 손상이 있는 것 같습니다. 제 홈피 '스포츠의학과 손상-하체-내측인대'편을 읽어보시면 도움이 되고요, 무릎주위 근력강화운동은 도움이 됩니다. 혹 무릎을 보호할수있는 보조기가 있으면 착용하시면 도움이 됩니다.
다칠당시에 무릎이 많이 부었나요? 상당히 부었었다면 당연히 MRI검사를 바로 해보아야 합니다. 혹 전혀 붓지 않았다면 조금 경과를 보셔도 되지만 2-3개월지나서 무릎이 이물감이 있거나 걸리는 증상등이 나타난다면 역시 MRI나 치료경험이 많은 전문의 선생님의 진단이 필수적입니다.
방문해주셔서 감사드립니다.
