등산을 연속6일 정도 계속 올랐습니다...
원래는 일주일 내내 오르기로 했지만, 7일쨰 되는 날...
도저히 왼쪽 무릎이 아파서 오르지를 못했습니다.
6일쨰 등산에 좀 심하다 싶을 정도로 산을 오르고 내리고 했지만,
아무렇지 않다가 그 다음날 산에 오르려고 하니, 왼쪽 무릎이 점차
아프기 시작해서, 계단 오르고 내릴 때는 정말 아픕니다...
정확히 무릎 안쪽에 통증이 있고, 계단 내려갈때는 왼쪽 무릎에 힘
을 줄수가 없습니다...
괜찮겠지 싶어서 일주일간 요양 했지만, 평지는 괜찮지만 계단을
가게되면 그 부분이 계속 아픕니다..
지금은 10일 정도 됬는데...통증은 덜하지만, 다시 산행을 시도 했지
만 조금 올라가다가 다시 내려왔습니다...
무릎 완쾌는 그리 어려운지요..기간은 어느정도 될까요?
아직 나이도 젊은데 완치는 되겠지요?
병원은 아직 못가봤는데...
어떻게 해야할지 답변좀 주세요....
부탁합니다...
2005/03/16
안녕하세요. 저희 홈피를 방문해주셔서 감사합니다.
우리 무릎은 참으로 유연하며 오묘한 면을 많이 가지고 있지만 어느 한계점을 넘으면 상당히 힘들어 하는것 같읍니다. 일단은 충분한 휴식과 급성기에는 냉찜질이 필요하지만 급성기이후에는 가벼운 운동과 재활치료로 무릎관절을 풀어나가야 할것 같읍니다. 가까운 정형외과를 들르시고 검진후 혹 이상소견이 있다면 다시한번 방문 바랍니다. 감사합니다.
