한가지 궁금한점이 있어서 이렇게 문의를 드립니다
제가 지금 일자목인데요..ㅜㅜ
지금 동네병원에서 물리치료받고 최대한 바른자세를 할려고 노력하고있습니다.. 하지만그래두 목이랑어깨 결리는건 그대로인데요
목을 양쪽으로 돌릴때 뚝뚝소리가납니다
순간시원한느낌에 자주돌려서 소리를나게하는데요
어느누가 그걸많이 하면 목이 두꺼워진다고하네요 ㅜㅜ
진짜그런가요??
자주하면 안좋은건가요??
그리고 일자목...
막물리치료자주받고그러는데 ..그래도 안나아집니다
이럴경우에는 어떤치료를해야되나요??
2007/10/14
일자목이라는 것 자체가 문제가 되지는 않습니다.
따라서 크게 통증이 없다면 지켜보시고 자주 스트레칭이나 수영등으로 근육을 강화해줌이 좋습니다.
물리치료등은 통증등이 동반될때 단기간 하시고 소리가 나게 하는 습관은 가급적 피해야 하리라 생각됩니다. 감사합니다.
