::: 관절전문 - 초이스 정형외과 :::
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글 쓴 이
이철만
제 목
저 이제 운동해도 될까요?
축구하면서 무릎이 점점 아프더니 다음날 잘 걷지도 못해서
병원엘 갔더니 의사선생님께서
"당분간 쉬고 물리치료받고 약먹으라고 하시더군요"
그래서 물리치료는 그날만 받고 약은 3일치 주시길래 먹었습니다.
약이 "진통소염제"라고 했던거같아요.
어쨋든 일주일이 지나고 지금 걷는데 불편함이 없어요.
그래서 일요일 다시 축구하고픈데 해도 될까요...
의사선생님께서 당분간쉬라고 했는데 "당분간"이 언제까지인지 감이 잘 안와서요..
걷는데 아프지 않다면 운동해도 괜찮겠죠?
운동했다가 또 아파지면 더 심각해지는건 아닌지요?
2005/02/13
최소 약2주정도는 안정이 필요하리라 봅니다.
겨울엔 실외보다는 실내운동이 부상의 위험성을 줄일수 있읍니다.
충분한 워밍업후의 운동이 중요하죠. 감사합니다.
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