답변 정말 감사하고요 몇가지 더 여쭤 볼게 있습니다.
적극적인 근력운동을 할때라고 설명해 주셨는데요
저처럼 슬개골 연골부의 통증이 있는 상태에서도 적
극적인 근력운동이 별무리가 없을려는지요
또 제가 업무상 어쩔수 없이 계단을 많이 오르내려야 하는데
이게 상태를 악화시키는 것은 아니지 알고싶습니다.
2005/02/05
슬개골 연골부의 통증은 대퇴사두근등의 근력약화 또는 초기에 슬개골하 연골의 운동을 충분히 시행치 않았을때 많이 발생합니다.
따라서 폐쇄사슬형 근력강화운동은 슬개골등 무릎에 큰무리를 주진 않습니다.
감사합니다.
