거의 두달 가까이 된것 같습니다.
오른쪽 무릎 통증요.
앞에서 보면 동그란 무릎뼈의 바로 윗부분입니다.
평지 걸을때는 아프지 않습니다.
계단 오르고내릴때 아픕니다. 앉았다 일어설때도 아프구요.
체중이 실리면서 굽힐때죠..
움직이지 않으면 아프지 않습니다.
손으로 눌러 문질러도 아프지 않습니다.
무릎이 아플만큼 과체중 아니구요. 정상체중입니다.
움직이는 걸 싫어해서 운동 안하구요.
1주일동안 활동하는건 출퇴근왕복 총 30분 정도 걷는게 답니다.
이런 증상이면 어떤 경우인가요?
뭐 자세한건 내원해봐야겠지만... 맘의 준비라도 하게...;;
며칠 아프다 말겠거니... 운동부족이라 그런 줄 알았는데..
거의 2달 가까이 되도록 계속 아프니 걱정이네요.
2008/02/23
대부분 여성 분들에서 이러한 증상을 호소하는 경우가 많습니다. 운동 부족등에 의한 무릎주위 근력약화가 가장 많은 원인이라 생각되므로 일단 충분한 근력강화 및 걷기 운동등이 선행되면 많은 부분이 개선되리라 생각됩니다.
