그사이에 무릎이 기계중앙에 위치하지않고 한쪽으로 약간 치우치게 되었는데요.(그러니깐 무릎이 약간 옆으로 비틀어졌었어요)
거기서 125도 까지 올라간 순간 무릎안에서 바늘로 쿡 찌르는 충격을 받아서 놀래서 잠에 깻습니다.
cpm받다가 이런 충격을 받은적이 없었는데 괜찮을런지여??
그럼..날씨가 많이 더워졌는데 더위먹지않게 조심하시구여~^^
2007/07/19
양팔 근전도는 상관없습니다.
현재는 cpm이 중요한게 아니라 많이 걸어 하체 근력을 빠르게 키워가는게 중요합니다. 실내 자전거 타기, 수영장에서 걷기 , 킥판을 잡고 물장구 치기등을 다양하게 전개해 나가야 합니다.
목발은 반드시 떼고 걸으시기 바라며 꼭 필요하다면 간단한 등산욕 스틱 정도가 좋겠죠. 감사합니다.
