최정기 선생님~장마철인데 수고가 많으십니다.잘지내구 계신지여..? 저는 반월상 연골판이식 수술 한지 34일째 된 장정우 라고 합니다.
어제 cpm 약간 아프긴 했지만 120도 까지 했답니다^^
근데 퇴원한지 쫌 됐다고 긴장이 풀려
집 현관문을 열고 재빨리 나갈려다
목발과 수술한 다리가 같이 나가야 정상인데
목발보다 수술한 다리가 먼저 나감과 동시에 수술한쪽 다리의 발이 땅이 부딪히는 순간 무릎에 통증이 왔습니다.
그리구 나선 크게 통증이나 열이나 붓거나 하진 않았는데
그 순간 무릎에 충격을 받은거 같아 여쭤봅니다.
2007/07/02
한달이 경과하였으므로 크게 문제되지 않습니다.
체중을 50%이상 주시고 무릎도 90도이상 부드럽게 굴곡운동하십시오.
만 6주가 지나면 완전체중부하 하셔도 되겠습니다.
cpm 운동은 열심히 하시고 그외에도 침대에 걸터 앉아 여기서 하시던 데로 운동하십시오.
무릎 주위 근력강화 운동을 계속하고 www.jdisports.co.kr의 무릎 동영상을 보고 그대로 따라하시고 짐볼을 가지고 하는 운동등은 6주이후에 시행함이 좋습니다. 감사합니다.
