왼쪽 부분이 두달전 관광다녀온후(많이 걸었거든요)
두달째 계속 아프네요.걸을때 당기구요..
대학병원 교수님께선 하루 3시간씩을 운동하라 하시고
다른 병원 선생님들과 인터넷으로 상담해 보면
충분한 휴식과 되도록 움직이지 말라고
젤 좋은 방법이 깁스를 하는거라 하시는데
어떤 방법이 맞는지 모르겠네요.
약을 먹어도 안낳는데 어떡해야할까요?
견딜만 해서 그냥 이대로 놔둬도 괜찮을까요?
출산후 군데군데 뼈들이 아픈데 아무리 물리치료를
받아도 낳질 않고 약을 먹어도 낳질 않는데
그냥 몇개월 세월이 지나니 나아지더라구요.^^
발목 근력운동을 현재 아킬레스건에 통증이 있는데도
해도 괜찮을련지요?
2005/08/05
아킬레스건염은 젊은층에서도 자주 접하는 병명중에 하나입니다. 일단 통증이 있을때는 충분한 휴식과 물리치료 그리고 필요하면 약물치료를 한후에 이후엔 강화운동을 하는게 정석입니다. 깁스까지는 고려안하셔도 되지 않을까 생각됩니다. 발목 근력운동 역시 운동이 통증을 더야기한다면 당분간 피해야 한다고 생각됩니다. 방문해주셔서 감사합니다.
