안녕하세요?
운동부족으로 시달리다가 한달전부터
스트래칭과 에어로빅을 시작했습니다.
오랜간만의 운동이라 무리하지 않고 시작했는데요...
3일전 스트래칭을 하다가
(다리를 양쪽으로 벌리고 팔을 앞으로 뻗으면서 숙이는 자세)
앞으로 숙일때 스트래칭 선생님께서 더욱 숙일수 있도록
저의 등을 미시는 순간 뒤쪽 엉덩이와 허벅지를 연결하는 곳에서
"뿌직"하고 뭔가가 끊어지는 듯한 소리가 들렸습니다.
곧바로 통증이 시작되었습니다만
왼쪽다리를 움직이는데는 문제가 없고
파스를 붙이고있었는데 붓거나 멍든자국은 없습니다.
그러나 앉거나 하여 땅에 엉덩이를 대면 아프고
몸을 숙이거나 하면 그 주위가 땡기고 아픕니다.
몸속의 무언가가 끊어진 소리일까요?
2005/01/08
안녕하세요. 저희홈피를 찾아주셔서 감사합니다.
요즘 운동붐으로 인해 스트레칭 도중 허벅지의 근막을 다쳐서 내원하는 경우가 더러 있읍니다. 과도한 스트레칭으로 인한 근막손상이 있지 않나 생각됩니다.
보존적치료로도 결과는 양호한데 일단 가까운 정형외과를 찾으시는게 좋으리라 생각됩니다. 감사합니다.
