원장님안녕하세요...
저 저번에 관절경하라고 하셨는데 안했던
박광선입니다..
그때는 저도 어쩔수가없었습니다..
4학년이라 이번이 마지막이라..이번에만 본다는사람이있어서..
어떡하든 이번에는 뛰고싶었습니다...
지금 JDI에서 재활 한달째 받고있습니다.
처음보단 통증이 줄었습니다
핫팩되고 물리치료받고 다리가 좀 풀리면
쫙펴거나 무릎꿇고 앉아도 괜찮은데
다리가 약간 굳는다거나 뻣뻣해지면
다리를 펴거나 굽히면 살짝 아픈곳이 통증이 있습니다
대체 왜그런것이 모르겠습니다
십자인대가 다쳐서 이상이있는건지 걱정이됩니다
제가 다리가 다 안펴지고 안굽협져서 그런건 아닌지
생각되기도 하고요..
순간적으로 힘빼고 확차면서 쫙펴면 그게 제일 힘듬니다
아픕니다..이 통증은 왜 있는것이에요?
그리고 이상황이라면 조금이라도 통증이 있으면
복귀해서 축구 적응 훈련 해도 되는것인지 궁금합니다..
감사합니다...
2008/03/02
일단 재활후 복귀를 생각했다면 조금 시간을 두고 계속 냉찜질하면서 근력강화와 고유감각 익히는 운동에 전념하시기 바랍니다. 착지나 불안정한 동작에서 볼 컨트롤하는 동작에 최선을 다해 연습해야 하리라 사료됩니다.
무릎의 통증은 시간이 지나면서 천천히 회복되리라 생각합니다.
