지난 1월 16일 스키로 인해 좌측내측인대 완전파열이란 진단을 받았습니다. 여러 병원을 다녀보고 지인의 소개로 원장님 진료를 받았습니다. MRI 를 가지고 갔었는데 붓기도 없고, 피도 차지 않는 등 다른 손상이 보이지 않기 때문에 수술을 않해도 되고, 보조기 착용을 하며 재활을 추천해 주셔서 인근 병원에서 물리치료를 받고 있습니다.
이제 7주가 지났는데 걷는 것을 많이 좋아졌지만 급격한 동작이나 굽히는 자세는 힘이 듭니다. 체육을 전공하는 사람이라 무릎이 중요하기 때문에 상당히 조심하고 있습니다. 다니는 병원에서는 보조기도 착용하지 않아도 될것 같다고 하는데, 저는 지금부터 재활운동을 어떻게 하는게 좋을 지 원장님의 도움을 받고자 이렇게 글을 올립니다. 가까운 병원이면내원하여 상담 드리고 싶지만 집이 좀 먼 관계로 이렇게 글을 올립니다.
항상 바쁘신 와중에도 친절하시게도 답변을 해 주시는 모습에서 좋은 인상을 가지고 있습니다. 주변에 알아보니 원장님께 진료받은 사람이 꽤 있더군요. 아무쪼록 운동을 좋아하는 환자들이 완쾌하여 다시 운동에 참여할 수 있도록 좋은 진료부탁드리며 무릎내측인대 파열후 재활운동을 어떻게 하는 것이 좋을지 고견을 부탁드립니다.
감사합니다.
2008/03/02
방문해주셔서 감사합니다. 내측측부인대 단독손상의 경우 최근 보전적 치료로 좋은 결과를 약속 받을수 있습니다. 축구나 농구등의 적극적인 운동은 약 06개월 정도의 시간이 걸립니다. 현재 시행해야할 운동은 무릎의 허벅지 근력이 약화되지 않도록 꾸준히 가벼운 leg press나 자전거 등의 운동을 시작함이 좋습니다.
Brace는 통증이 있다면 조금 더 유지하시고 천천히 단계적으로 강도를 올려가시면 큰 문제 없이 운동에 복귀 가능하리라 사료됩니다. 방문해주셔서 감사합니다.
