::: 관절전문 - 초이스 정형외과 :::
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글 쓴 이
궁금이
제 목
양반다리가 안되고 무릎이 아파요
안녕하세요
궁금한점이 있어서 메모 남깁니다
두달전부터 요가를 다니고있는데요
저는 예전부터 양반다리를 하지못했습니다
자세가 불편해서 안했고 그래서 습관이되어서 무픞을꿇거나
다른 편한자세로 앉아서 생활을했습니다
그런데 요가를하다보니 양반다리를해야하더라구요
그래서 하게되었는데 왼쪽은 양반다리할경우 다리가 많이뜹니다
자세도 엄청 어정쩡하구 허리가 한쪽으로 휘어지더라구요
글고 무엇보다도 무릎이 아파요
어쩔땐 무릎이 뜨거워집니다. 그리고 다시 요가자세를 바꿀려고
무릎을 펴게되면 쉽게펴지지도않고 아파서 천천히펴야합니다
이런걸로도 병원을 가야할까요?
아님 그냥 양반다리를 안해버릇해서 그런걸까요?
답변 부탁드립니다
2006/07/14
요가의 자세가 관절의 운동범위에 무리가 가는 경우가 있다 생각합니다.
현재 엉덩이 관절이나 무릎이 요가를 하는데 문제가 없는지 가까운 정형외과에서 검진을 한후 요가를 계속할건지 결정하셔야 하리라 사료됩니다.
감사합니다.
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