:붓기가 다 안빠졌는데 통증이 없다고 운동을 무리 하지 않는 범위내에서 시작하면 안좋을까요?)
2006/11/21
멀리서 저희 홈페이지를 방문해주셔서 감사합니다.
점프 착지후 무릎이 부었다면 일단 무릎내 다치기 쉬운 구조물인 인대나 연골판의 손상을 의심해 볼수 있습니다. 가장 중요한 일차 치료는 이부분에 치료와 수술 경험이 많으신 선생님을 뵙고 검진을 받아보시는게 좋지만 현재 중국에 계시는 관계로 곤란하다면 일단 붓기를 빼신후 무릎의 운동범위가 충분히 회복되는대로 가벼운 웨이트등을 시작하면서 무릎의 컨디션을 다시 끌어 올려야 겠죠.
그런다음 큰 문제 없다면 런닝등을 시작해보면서 무릎의 특정부위에 통증은 없는지 , 불안정한 감은 느끼지 않는지 등을 자가 체크해 보셔야 합니다.
어느정도 답변이 되셨나요? 제 홈피 '스포츠의학과 손상-하체-반월상연골판,전방십자인대'편을 보시고 이와 유사한 증상이 차후에 나오는지 잘 체크해보심이 좋을듯 합니다. 감사합니다.
