안녕하세요...
어깨가 아파 답변후 검진을 받을까 해서 글을씁니다.
최근 몇년동안 운동을 하지 않다가 올해 7월부터 야구를 시작했습니다. 야구에서 투수를 했었는데 처음 2달은 공을 던지고 나면 2~3일 정도 어깨가 뻐근하고 알배기는 느낌정도였습니다..
그런데 2달전 공을 던질때는 아프지 않았는데 그 후 어깨가 아파 지금까지도 통증이 있습니다..
치료는 침도 맞아보고 정형외과에서 물리치료와 약물치료를 1달정도 했습니다... 최근 한달정도는 바빠서 치료를 못하구요..
처음보다 상태는 많이 호전되어 다시 야구를 하려고 공을 던져보았는데 힘을 주지 못하고 어깨가 찌릿하더라구요....통증이 있는곳은 어깨를 감싸는 앞과 위쪽의 안쪽이 아픕니다.. 검진을 받아야하는지 스트레칭과 재활을 하면서 근육강화를 해야하는지 궁금해서 이렇게 글을 씁니다.... 답변 부탁드리며 그럼 안녕히계십니요...
2006/11/21
저희 홈페이지를 방문해주셔서 감사합니다.
아직 나이가 젊고 전문적인 어깨를 쓰는 운동선수나 어깨를 많이 쓰는 직업인이 아니다면 시간을 두고 재활에 치중해보셔도 되리라 생각됩니다.
하지만 지속적인 통증과 어깨 힘의 약화를 느끼신다면 오프라인상에서의 검진이 필수적입니다.
일단 충분한 스트레칭과 휴식기를 두시고 증상이 호전되면 어깨주위 근력강화에 치중해보셔야 하리라 생각됩니다. 감사합니다.
