두 무릎다 연골파열 되어 수술하게 되었습니다. 오른쪽은 연골파열이 심해서 봉합술을 했고요 왼쪽은 덜해서 조금 짤라 내었습니다. 연골에 좋은 음식이 있다면 말씀좀해주시구요 그리고 글루코사민을 복용하게 되면 저 같은 사람에게 좋은지 효과가 있는지 궁금합니다. 아직 젊어서 안먹어도 괜찮은지 나이가 많을 때 먹어야 되는지 답변 부탁드립니다. 그럼 수고하세요 ~ ^&^
2006/10/17
현재 나이가 젊으셔서 글루코사민 까지는 안드셔도 되리라 생각됩니다.
무릎에 딱히 좋은 음식이 있다 생각진 않고요, 체중이 오버되지 않도록 주의하고 무릎주위의 근력을 키우는데 치중을 한다면 좋은 결과를 얻을수 있으리라 생각됩니다. 방문해주셔서 감사합니다.
