선생님, 안녕하세요.
선생님의 친절함에 또 찾았네요.^^
연골판 수술한지 3주 되었습니다.
아직도 붓기는 빠지질 않았고 그냥 이상태로 있어봅니다.
글구 며칠전에 허벅지 근육운동(다리 들어서 30초 힘주고
힘빼고...)을 몇번 했더니 뒷날 무릎에 통증이 있더라구요.
그래도 계속 운동을 해야하나요? 아님 며칠 쉬었다 해야하는건지요?
선생님의 답변에 star mater,오금건강화운동이란게
무슨 운동인지요?
미리 답변 감사말씀 드릴게요.^^
2004/12/01
전에 언급했듯이 붓기는 염증성이 아니라면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
운동은 계속하셔도 큰무리 없을것 같고 가까운 수영장이나 pool에서 킥판을 잡고 물장구를 치는 연습등을 해주는게 초기에는 많은도움이 됩니다. stair master등은 허벅지 근력을 강화시켜가는 운동의 일종인데 일단 붓기가 다빠지면 시행해도 늦지 않을것 같읍니다. 늘 잊지않고 방문해주셔서 감사합니다. -by J.K.Choi,M.D.,Ph.D.
