전문가의 도움이 필요해서 그러는데요,, ^ _^ㅎ
십자인대파열로 인공인대로 수술을 했는데요,
수술한지 두달정도 됬는데요,
재활을 어떻게 해야할까요?
좋은 운동으로는 어떤게 있는지 한번 여쭤보고 갑니다,,
2005/12/01
두달정도라면 일단 관절운동이 완전히 가능하다는 전제하에 근력강화운동을 시행해야 하리라 생각됩니다.
가벼운 자전거 타기,수중근력강화운동부터 여러단계의 운동을 생각할수 있습니다. www.jdisports.co.kr을 방문하셔서 조종현 실장님께 한번 상담을 해보시면 많은 좋은조언을 주시리라 생각되고 또 거기 홈피에 좋은 동영상이 많으니 한번 시도해봄이 좋을듯합니다. 방문해주셔서 감사합니다.
