일주일 전에, 농구를 하다가,
발목을 다쳤습니다,
정형외과에 가서 반깁스를 일주일정도 하다가 푼 상태고,
한의원에 가서 침도 두차례 맞았습니다,
보통의 발목염좌의 경우,
다시 운동을 할 수 있을 때 까지 얼마 정도의 기간이 필요한지요?
2004/09/29
안녕하세요? 추석 잘지내셨나요?
발목염좌는 다친정도에 따라 석고고정기간등이 틀려집니다. 대개 2-3주고정하고 재활치료기간 약2-4주정도가 필요하죠.
정도가 심하지 않다면 약4-6주정도면 운동을 다시할수 있지않을까 생각됩니다.
제홈피'스포츠의학과 손상-하체-발목 재활운동편' 그림을 보면 간단한 재활운동 그림이 나와 있읍니다. 붓기가 빠진후에 시행하면 많은 도움이 될수있으리라 생각됩니다. 즐거운추석 연휴 되세요. ^^
