::: 관절전문 - 초이스 정형외과 :::
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글 쓴 이
김철수
제 목
무릎이 물이 찼을때.
어떤 증상이 있나요?
하체 부실입니다. 허벅지 근력이 너무 없죠
무릎이 아픈건 아닌데 ,,,, 좀 신경쓰이고 뭐 그렇습니다.
어렸을때 다리를 많이 삐고 그랬거든요
무릎이 물이 차면 어떤 증상이 일어나는지요
요새 무릎이 시린것도 아니고 이게 땀인지 아닌지는 몰겟는데
무릎에 축축한 느낌이 가끔! 있습니다; 아마 땀일려나?
그리고 발목에 모래주머니를 한 0.5~ 1.5kg 짜리를 달고 지내면
어떠한가요 아무 지장 없나요?
2007/07/26
모래주머니 등 보다는 시간을 정하셔서 꾸준한 런닝등을 통해 하체 근력강화를 꾀하는게 좋으리라 생각됩니다. 하체와 상체의 밸런스를 맞춰 주는게 중요하리라 생각합니다. 방문해주셔서 감사합니다.
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