안녕하세요~
저는 작년 12월에 사다리에서 떨어졌거든요~
그래서 병원에서 엑스레이 찍어보니까 그냥 인대가
놀란것같다며 물리치료를 받으라구했어요
물리치료를 받아두 좋아지는것 같지 않아서 물리치료를
받지않았는데요~ 지금은 너무 걱정이됩니다~
어깨를 뒤로 할때마다 두두둑~~ 거리거든요~
발목은 한번씩 많이 아프구요~ 병원에선 물리치료만
받으라구 그러는데~ 물리치료를 받아두 좋아지는것 같지않아
걱정이되어 이렇게 글 남깁니다.
그럼 빠른 답변 부탁드릴께요~ 수고하세요
2005/10/06
사실 어깨 발목을 아무런 데이터 없이 진단을 내린다는건 무리입니다.
어떤 특정한 병명을 주시면 제가 많은 정보와 상담을 해드릴수 있지만 단순한 증상만 가지곤 상당히 상담을 해드리기 힘들죠^^*.
일단 발목의 경우 대부분 외측 인대군이 늘어나면서 문제를 많이 일으킵니다.
따라서 외측 인대군을 강화시키는 운동을 하시는게 중요하구요. 제홈피에 발목재활운동그림이 나와 있구요, www. jdisports.co.kr에 들어가시면 발목재활하는 동영상이 나와 있으므로 한번 방문해보시고 혹 궁금하신점이 있으시면 jdi의 조종현 실장님께 상담해보시면 좋을듯 합니다.
감사합니다.
