전 2달전에 무릎 슬관절관절경적연골부분제거술?의사선생님께 물어봣는데..이렇게적어주신거같은데..흠 연골이 들어갓는지안들어갓는지는확실히..모르겠습니다
어째든..제가얼마전에 저 수술을받앗거든요 내시경너서 파열된부분만 제거하는수술이요
저수술받고..한달뒤에 축구를하라고하시더라고요..근데 지금두달이 지난지금 살살뛰기는하지만 예전처럼 썡쌩달리지는못합니다..
그래서 얼마전에 의사선생님께 상담을받으러갓죠..한달뒤에 축구하라고하셔도된다고하셧는데 2달지낫는대로 못한다고..
그랬더니 한달지난뒤에는 과격하게하지말고 느슨하게 하고 정상으로돌아갈라면5~6개월간의 재활운동이 필요하다고말씀하시더라고요..대퇴사두근?의 근육을 키워야한답니다. 무릎쪽연골을 안쓰다보니 근력이많이 부족하다고 ..맞는말인지..정말 저 군대도가고싶고 축구도하고싶고..할거많은 팡팡띠놀고다닐나이에..이게몬지 꼭좀 알려주십시요!
2007/01/06
연골 부분 절제술은 운동을 하는 경우데 당장에 큰 문제를 일으키지는 않습니다. 먼저 가벼운 running부터 시작하면서 천천히 근력을 보강하는데 주력하시고 보다 자세한 부분은 www.jdisports.co.kr의 재활 동영상 및 상담을 하시면 많은 도움이 되리라 생각합니다. 감사합니다.
