오늘 다행히 무릎이 쑤셔서 검사햇는데 양쪽다 큰 이상이 없다고 해서 다행이네요..근데 지금 수술해서 허벅지 살이 많이 빠져서 그런데..근육 어느 정도 회복하려면 허벅지 운동 같은거 많이 해야되고 그렇죠??수술한지 8개월정도 됫는데..지금 허벅지 재활해도 늦거나 그러진 않나요?평지 걸을땐 괜찮은데...계단이나 언덕 내려갈때 구부정하게 내려가여;;그리고 한번씩 걷다가 수술한 무릎에 힘이 없어서 그런지 가끔씩 꺽이네요ㅠㅠ군인이라서 군대 내에선 스트레칭이랑,걷기 이런거 밖에 안되는데...꾸준히 허벅지 운동 해주면 나중되면 계단도 정상적으로 올라갈수 잇겟죠?;;
참..그리고 멀리서 수원까지 가서 좀 지쳐잇엇는데 직원분들이 밝게 대해주셔서 참 고마웟습니다..^^!!
2007/06/25
다시 방문해주셔서 감사합니다. 충분히 무릎 강화 재활에 의해 좋은 결과를 기대할수 있습니다. 평지걷기,자전거 타기,충분한 웨이트를 통해 근력을 배가 시킴이 현재로서는 가장 필요한 부분이라 생각합니다. 감사합니다.
